Frequências binaurais, são dois sons apresentados em frequências diferentes. Quando nosso cérebro assimila esses dois sons ele cria um terceiro se baseando na diferença dos dois sons. ... Se o som binaural tem 107 Hz e 100 Hz, nosso cérebro criará um som de 7 Hz, que é a diferença entre as duas grandezas em Hertz.
Como funcionam os binaural beats?
Para ouvirmos um Binaural Beat é necessário uns fones de ouvidos para canalizar diretamente os sons para cada ouvido. Cada som terá uma frequência ligeiramente diferente que resultará num “beat” que ouvimos. A diferença em Heartz (Hz) entre os sons, determina os efeitos nas nossas ondas cerebrais. Aqui fica uma lista generalizada de diferentes ondas, assim como a sua utilização:
Ondas DELTA: Menor que 4 Hz; profundidade, sonhos calmos, estado inconsciente.
Ondas THETA: 4 – 7 Hz; meditação profunda, sono normal sem REM (Rapid Eye Movement).
Ondas ALPHA: 7 – 13 Hz; relaxamento acordado, estado sonolento, sono REM .
Ondas BETA: 13 – 39 Hz; concentração activa, estado excitado, paranóia.
Ondas GAMMA: Maior que 40 Hz; atividade mental de alto nível, resolução de problemas.
Benefícios: As batidas binaurais podem ajudar nos seguintes aspectos:
Aumento da clareza mental.
Aumento da concentração.
Melhora da memória.
Redução de stress e ansiedade.
Meditação.
Sono regular.
Sonhos lúcidos.
Elevação da consciência.
Clique no link abaixo e confira em nosso canal a playlist de Binaural Beats
